产后喝这个,血不虚,气色好,还抗衰老
《医学入门》记载：“人知百病生于气,而不知血为百病之始也。”可见,血对人体多么重要。贫血、血虚会给我们带来生理、病理性危害,所以必须及时补血。而女人有“经、孕、产、乳”这些特殊生理活动,所以是天底下最需要补血的。女人血不虚,气色自然好。下面这三碗补血汤,经常喝其中的一种汤,能把失掉的血补回来,让你血不虚,身体暖,气色好,抗衰老!四物汤补血抗衰、“妇女之圣剂”女人补血,首推“四物汤”。四物汤由熟地、
这20道月子粥,做起来简单又方便,节省3倍工作时间！
生完宝宝的产妇消化能力比较差,所以饮食应遵从 少吃多餐 的原则,同时也应多吃容易消化、容易吸收的流食。早餐和晚餐避免过分进补,以粥品来代替,更有利于产妇的身体恢复。下面就推荐20道适合月子里吃的粥,月嫂姐妹平时做给宝妈吃。桂圆银耳红枣羹功效 ：补气养血 美容养颜 做法 ：银耳10克、桂圆干15粒、枸杞3克、红枣15粒、冰糖20克,此款甜羹炖煮时间不要过短,不
孩子三岁前,这些坏习惯会影响一生！
中国有一句古话："3岁看大,7岁看老",它概括了孩子发展的一些规律。到了三岁时,孩子的自我意识已经发展,一些坏习惯就很容易在这个阶段形成,父母要及早发现,及时引导,为孩子以后的发展助力。 抢东西 三岁前,孩子看到喜欢的东西会去抢可能就是孩子的占有欲比较强,或者喜欢侵略的胜利感。孩子心里没有明确的物权意识,不管孩子以什么心态去抢别人的东西,父母都不要放纵,并要
这5个“坏”习惯是变聪明的表现,带娃的姐妹要重视！
每个父母都希望自己的宝宝成为人中龙凤,在孩子的教育上都有自己一套计划。但是孩子又仿佛是父母上一世的冤家,你越不让他这样,他偏要这样。尤其是两岁左右的孩子,往往做出令家长匪夷所思的事。其实,并不是孩子故意这么做,而是他们成长发育的表现。1-2岁是孩子由婴儿向儿童的过渡期,也是探索时期。这个时期他们的由于他们的心智逐渐成长,但是身体成长还不健全、动作也不是很灵活,经常会做一些乱扔东西、乱涂乱画、用手抓
宝宝学走路,用婴儿学步车吗？
很多家长认为：在学步车的保护下,孩子学习走路会更快,而且减少了跌倒的风险,对孩子的成长更好。对于学步车,权威机构有话说！美国儿科学会强烈建议不应该使用婴儿学步车,加拿大儿科学会从2004年开始禁止使用婴儿学步车。育儿专家Dr.魏指出,孩子运动系统是从大量的试错练习中获得发展的,在学走路磕磕绊绊的过程中,大脑能得到丰富的信息和锻炼机会。可是学步车剥夺了这一机会,在孩子平衡能力还不强的时候,给大脑一个
坐月子,需要母婴分离吗？
有部分母亲,在母乳哺育期间,会遇到一些特殊情况,比如宝宝分娩后需要到新生儿科住院,还或是出院后,由于黄疸、感染性疾病或其他原因需要住院,从而导致母婴不得不暂时分离一段时间。除此之外,月子期间希望尽量避免母婴分离。因为母婴分离,不管是心理上还是生理上,对妈妈和宝宝来说都是巨大的考验。对新妈妈而言,刚刚孕育了一个新生命是一件非常开心的事,产后确实需要好好的休息。分娩后,由于激素水平的突变,会使新妈妈情
备孕期,叶酸补充多少合适？
中国营养学会在《中国居民膳食指南》中建议,育龄妇女最迟应从孕前 3 个月开始每日补充叶酸 400 微克,并持续至整个孕期结束。叶酸是一种水溶性 B 族维生素,广泛存在于各种新鲜蔬菜、水果中。只是烹饪中叶酸容易流失,而且怀孕后,孕妇对叶酸的需求量会更多,要额外补充。有研究表明,在怀孕前和怀孕后的三个月补充叶酸,能够降低胎儿神经管发育畸形的风险。
怎么自测宝宝肌张力是否异常
宝宝体检的时候,医生会拉拉宝宝的小手小腿,评估宝宝的肌张力发育情况。对于“肌张力”这个词,很多家长都比较陌生,但去网上查一查,就会看到一种说法“肌张力低是唐氏儿,肌张力高是脑瘫”,让家长们神经紧绷。那么“肌张力”到底是什么?跟脑瘫和唐氏儿的关系到底有多大呢?什么是肌张力?肌张力就是肌细胞互相牵引而产生的力量,肌肉在静止松弛的状态下的紧张程度称为肌张力。肌张力是维持人体各种姿势的运动的基础。肌张力的
母婴护理师和月嫂有什么区别
如今人们的生活水平越来越高了,所以有一些职业在之前没有,现在却是需求量很高。比如月嫂、母婴护理师等等。这些职业从名字上听起来好像都差不多,实际上也是有区别的。那么,小编今天就带大家了解一下母婴护理师和月嫂有什么区别呢?母婴护理师和月嫂有什么区别 高级母婴护理师是具备了一定的理论知识水平、积累了较多的服务经验,具备了较高的职业道德水平,经过深度培训,具备了较高服务技能的专业母婴护理人员。而现在从